POWER JUMP

Uma aula organizada sobre o mini trampolim .Suas coreografias são seguras e motivantes, o que torna a aula dinâmica e muito divertida.

Numa aula é possível queimar até 600 calorias, além de aumentar a resistência e ser uma ótima opção para pessoas que tiveram algum tipo de lesão, pois é uma atividade de baixo impacto.

Sem contar, que o jump ativa a circulação, o que é ótimo para melhorar a celulite, agindo como uma drenagem linfática!

Bom, isso tudo já seria maravilhoso, mas tem mais benefícios:

1– Melhora o equilíbrio corporal

2 -Previne a osteoporose

3 – Ativa a lombar e o abdômen

4 -Diminui o risco de lesões.

Bom demais, não?

Ah, uma dica: Vá ao banheiro antes da aula e não esqueça a garrafinha de água.

Recomendados

Sem comentários ainda, deixe o seu abaixo!


Adicionar comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *