Que tal aproveitar esse dia para começar a praticar exercícios físicos junto com seu amor? Com o mesmo objetivo- qualidade de vida- treinar fica ainda mais prazeroso. A parceria entre o casal estimula a cumplicidade e afeta positivamente a libido. Um incentiva o outro e, logo as refeições ficam mais saudáveis, as comemorações mais intensas, o treino menos difícil. O exercício libera aquele hormônio que a gente tanto adora- a endorfina- e quando praticado a dois, as sensações de bem estar, conforto, bom humor, alegria e disposição são potencializadas.
Vale correr, pedalar, nadar, treinar (só não pode competir rsrsrs), fazer uma aula da Body Systems. Vale até se aventurar no Muai Thay ou no Karatê e dar umas porradas. Briga de amor não dói (nesse caso especificamente).
OFF Academia. Tudo a ver com bem estar. Tudo a ver com amor.
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